Haz Lo Que Yo Digo, No Lo Que Yo Hago! ♀

Buenas noches a todas!! (Al menos en mi pais son las 9:40 p.m.)

Como andan? Yo re bien!..

Hoy fui a dar clases y corregi los examenes que tome el jueves pasado.. La verdad no tenia muchas ganas de ir, pero bueno, el deber me llamaba!

Luego, llegue a casa, logre saltarme el amuerzo, excusandome con dolor de panza, y me fui a estudiar de una compañera, donde solo tomamos mates..

No son los que yo comi
Es simplemente ilustrativo

De cena, bueno, unos 4 sorrentinos de jamon y queso con crema de leche, no quiero pensar en las calorias que debe tener, de hecho no lo he averiguado.. Pero ahora antes de ir a dormir, voy a ejercitarme un poco.

Ayer mi novio hablo conmigo, dijo que esta comenzando a verme obsesionada de nuevo.. ¿YO, OBSESIONADA CON MI CUERPO?.. Para nada! (JA!)

De todos modos se, y de verdad me parece raro, que estoy bajando de peso.. Es que lo veo, lo noto, tanto en el espejo como en la ropa.. Y se siente maravilloso..

Aunque no soy la unica que lo nota.. En mi casa, mi mama, me esta controlando.. Pero ella es casi tan molesta como yo en temas gastronomicos.. 
¡Me incomoda tanto comer con ella! .. 
No se quien tiene mas complejos para comer.. Si ella o yo!.. No digo que mi madre tenga trastornos alimenticios (aunque mas de una vez lo he pensado).. Pero es molesto sentarse con una persona que come como un pajarito y tarda un millon de horas para terminar el plato, si es que lo termina, claro..

Buee.. Yo supongo que los demas deben pensar asi de mi.. Tipico.. 
Haz lo que yo digo, no lo que yo hago!..

Hoy en la casa de mi compañera, me puse a hablar con la mama que es esteticista, la cuestion es que quedamos que me iba a hacer unos tratamientos para levantar la cola y erradicar la celulitis de mi cuerpo (Thanks, My Lord!) .. Asi que despues les contare como me fue..

Mañana tengo clases a partir de las 8 a.m. hasta las 12 del mediodia, pero tenemos que hacer una presentacion, por lo que me voy a quedar un largo tiempo mas ahi, asi que tengo el almuerzo salteado nuevamente.. Solo espero no desmayarme.. Poco probable!..

Voy a ir sacandome fotos para ver el progreso.. Y tengo que pesarme.. Deberia hacerlo..

Eso es todo por hoy.. Nada muy interesante..

Voy a visitar sus Blogs, Bellezas!..

Que tengan lindos sueños!..

Bye! :)

Sangre & Pasion .. Y Ole!

Hello my Ladies!..
Sinceramente hoy no tengo mucha inspiracion para escribir, pero como algunas ya sabran, y sienten lo mismo, amo mi blog, y me es indispensable!..
A ver que les puedo contar?
Retome mis clases de danza ♥ ..
Flamenco.. 13 años baile.. Desde los 3 años a los 16 (mas o menos) baile y ahora que tengo casi 20 (en un mes) volvi..
Anoche fui a ver como bailaban mis compañeras del Ballet.. Sangre y Pasion se llama..
Fue hermoso!
Pero dada la circunstancia, de que recien empiezo (con el grupo) todavia debo aprenderme las coreografias..
Probablemente el domingo que viene vuelva a los escenario! .. Can't wait!!..


Mas alla de eso, creo que no tengo mas nada que contar, solo que hoy fuimos a votar para elegir presidente y anoche fue una noche fabulosa!
Se armo una una fiesta re linda en el show! Todos cantando y bailando..
Con respecto a la comida, bueno, podria haberme ido mejor, pero en realidad al haber sido un dia de fin de semana, tuve que almorzar con la familia, osea, comer normalmente..
Y hoy tambien..


Estoy mas flaca.. Si, lo estoy.. No me he pesado, pero lo noto en la ropa, sobretodo en los jeans..
Estoy haciendo entre 30 y 60 minutos de cardio, abdominales, un poco de ejercicio para tonificar los musculos de la cola y piernas y salgo a correr todas las tardes con mi papa.. (El viernes casi me muero de tanto ejercicio junto y tan poca nada comida!)
Me duele todo.. Sumando a que hacia mucho que no bailaba Flamenco (♥) y los brazos y los pectorales mayores, me re duelen..
El cuerpo se esta cobrando mi sedentarismo por tanto tiempo!
Pero ya no mas!


Por el momento las dejo, no creo que haya mucho mas que decir..
Ahora voy a pasarme por sus blogs..
Que tengan un hermoso dia!..
☺


*No dejo Intake porque no he llevado la cuenta ayer y hoy creo que tampoco lo hare

Atracon + Piropo

Holaaa!..
Como dicen que me andan?
Yo bien, a pesar de todo.. Sisi, bien..
Hoy tuve un dia bastante largo, pero fue bueno dentro de todo..
Les cuento.. Anoche fui a comer a lo de mi novio.. No fue precisamente un atracon.. De hecho no lo fue, pero para mi, que venia a matecito con edulcorante y a lo sumo un caramelo, fue demasiado..
Comi tarta de espinaca, tres porciones, que si vamos al caso eran tan finitas que si las ponia una arriba de otra hacian una porcion normal.. Despues comi papas fritas, pero tampoco comi tanto.. Asi que no me enloquicio tanto..
No pude hacer ejercicios anoche, asi que esta mañana me levante mas temprano y los recupere..
Mi novio me dijo que estoy mas flaca, de hecho me pregunto que estaba haciendo..
Hoy estuve desde las 9 en la facultad, y al mediodia fui a "almorzar" con 2 compañeras.. Me tome una lagrima (es leche con apenitas de cafe, para las que no lo conocen).. Y eso fue toda mi comida de hoy..


Ay!.. Les cuento.. Mientras estabamos hablando despues de comer, paso un muchacho, bastante elegante, que me pregunta ¿Flaca, me decis que colectivo (autobus) me deja en el centro?.. Yo cai.. Le dije: Por el aca el 107.. A lo que me responde.. Te equivocas, al centro de tu corazon, Barbie..
Fue pateticamente lindo.. Pero patetico al fin.. Encima me dijo Barbie.. Jajajaja!..


Bueno.. Los intakes fueron los siguientes


INTAKE 19/10/11
D: -
A: -
M: Galletitas con copos de chocolate (no se cuantas calorias)
C: Tarta de espinaca y papas fritas (tampoco se)


INTAKE 20/10/11:
D: -
A: Lagrima (leche + cafe) (65 Kcal.)
M: -
C: 1 sandwich de jamon y queso (200); 2 fetas de jamon (62) y 3 de queso (132)


Total: 459 Kcal.


DEBO BAJAR LAS CALORIAS!..


Eso es todo por hoy.. Espero que mañana sea un buen dia.. (Acabo de pelearme con mi mama, asi que no termino tan bien)

Do What You What You Want! (editado)

Hola mis niñas bellas! Como andan?

Antes que nada quiero agradecerles por los animos que me dejaron en la entrada anterior!

Gracias a dios el acosador no aprecio mas en mi vida, y en la facultad cuento con el apoyo de gente que me cuida!

Volvio mi amiga de Disney.. Me encantaria saber como me siento al respecto.. Creo que tengo miedo.. 

Osea, para que me entiendan: Nuestra amistad en el ultimo tiempo se desgasto muchisimo, al punto de no hablarnos mas o cuando hablabamos nos deciamos de todo y terminabamos llorando..

Ella no era de la misma ciudad que yo, vivia a 2 horas en auto.. Pero a principio de este año vino a vivir a mi ciudad.. Creanme.. No nos vimos casi nunca!.. 

Antes compartiamos la musica.. Los gustos sobre peliculas, libros, todo, todo, todo.. Y llego un momento en el que eramos dos completas desconocidas..

Hasta que un dia hablamos y bueno como que todo se "soluciono".. 

De hecho aprendi a tener muchisima mas paciencia de la que tenia (o no tenia, nunca fui muy paciente con la gente).. Y en el ultimo tiempo aprendi tambien a no hacerme tanta mala sangre por nada.. Nada que no valiera la pena..

De todos modos ahora volvio a su ciudad natal a vivir con sus padres nuevamente..

Pero volviendo al tema.. Volvio de Disney.. Es como que en este tiempo que no estuvo, un poquito desee que no volviera por un tiempo.. Hacia mucho que no sentia esa tranquilidad mental.. Pero ahora tengo una sensacion rara en el cuerpo.. En la mente.. Tengo miedo a volver sentirme mal como antes.. De hecho ustedes saben (por mis entradas anteriores) que venia sintiendome bien!.. Demasiado bien!

Y ahora otra vez esa sensacion de angustia en el pecho.. Que se yo.. Debe ser psicologico..

De todos modos ni bien llego me llamo y estuvimos hablando lo mas bien.. 

Me entere que esta saliendo con el chico mas chico que ella (siempre le gustaron los chicos mas pequeños o las chicas de cualquier edad).. Y me puse re contenta.. Pueda ser que asi madure un poquito.. (Otro dia les voy a contar sobre ella.. Tiene una vida un tanto "fuera de lo comun") ..

La cuestion es que no se.. Voy a dejar que el tiempo corra y ver como sigue funcionando todo..

Con el tema de la comida, si, quizas piensen que soy una bipolar de mie**a.. Pero he vuelto a mi dieta.. Estoy haciendo un ayuno semi-liquido.. Digo semi porque entre ayer y hoy tuve que "picotear" algo porque me junte a estudiar con las chicas y en casa tambien tuve que comer.. 

Pero dentro de todo bastante bien.. Asi que aca paso a dejarles mis Intakes..

INTAKE 17/10/11: EDITADO

D: -

A: -

M: 2 Facturas con dulce de leche (250 Kcal), 1 bombon Ferrero Rocher  (73 Kcal) (no lo recordaba hasta que vi la propaganda)

C: - 

Todo el dia mates: 0 kcal.

Total: 250 Kcals  323 Kcal

INTAKE 18/10/11: EDITADO

D: -

A: 1/2 milanesa de pollo frita (150 Kcal) y una cucharada de pure de papas (100 Kcal.)

M: -

C: Espero que nada..  Arroz 1/4 de taza (160 Kcal), Lentejas 1/4 de taza (70 Kcal)

Todo el dia Jugo de limon (Ya llevo tomando medio litro = 2 vasos) (22 Kcal x vaso)

Total: 294 Kcal.. (por ahora)  524 Kcal ..

Asi que bueno my Ladies.. No les quito mas de su precioso tiempo..

Lo mejor para ustedes!!.. Besotes!

*Me olvide de contarles..

Tambien comence a hacer ejercicios..

De a poquito.. Abdominales..

Asi que vamos bien bien!

Esta noche voy a hacer mas por todas las calorias que comi hoy!!

Peligro! Acosador En Vista!

Buen Dia!..

Ya llevo unos dias sin actualizar asi que me vi "obligada"..

Hay chicas tengo tanto para contarles!!..

No se si se acuerdan.. Pero hace ya unos meses les habia hablado sobre un muchacho en mi facultad que me acosaba.. Hoy una compañera de la facu me conto que iban juntos al secundario, el Liceo Militar (eso debe decirles mucho) y me entere que lo echaron de esa escuela secundaria porque no hacia mas que tocarse.. Sisi.. Marturbarse..

Yo me quede boquiabierta! .. Pensar que esa persona estuvo a punto de lastimarme en uno de las pasillos de la facultad.. Gracias a Dios habia un profesor de la Catedra de Fisiologia que lo vio y no me hizo nada!..

Desde ese dia no lo volvi a ver..

Bueno.. De hecho lo vi una sola ves mas.. Y encima tuvo la cara (dura) de venir a saludarme como si NADA hubiera pasado!..

No se.. Todo es tan raro! ..

Solo agradezco que me dejo en paz y no me molesto mas!

Con respecto a la comida.. Bueno.. Ese es un tema que no estoy manejando demasiado bien!.. De hecho estoy "Mas sanita" que nunca..

Y creo que me siento bien!.. 

Mi animo esta bien.. Mi humor.. Mis ganas de vivir! ..

Ojala pudiera sentirme asi estando flaca!.. 

Lamentablemente, con el paso del tiempo me he dado cuenta que esto no hace feliz a nadie.. Aunque paradojicamente lo que mas feliz nos haria seria ser flacas.. Utopico!..

Les dejo mucho saludos y animos!.. 

Voy directo a visitar sus Blogs, nenas!

Besotes!

Y.. Contando.. ¿11 Dias De Ayuno?

Buen dia a todos!!

Como les ha ido?.. Yo tengo TANTAS cosas para contarles!

Muchas me han enviados mensajes preguntando sobre mis 11 dias de ayuno.. Puff! Fue tan perfecto..

FUE.. Porque a los tres o cuatro dias que llevaba de ayuno una amiga mia que vive a unos cuantos kilometros de mi ciudad (unas 4 horas) me llamo y organizamos para que vieniera a visitarme.. Entonces mi perfecto ayuno se desvanecio compltemente!

Y creanme que cuando digo completamente.. Es completamente.. Fuimos a Starbucks y como hacia muchiiisiiimo calor nos pedimos unas cosas que viene con crema y dulce de leche y chocolate y bueno, no podia decirle que no y pedirme un cafe negro sin azucar.. Hacia mucho calor y me iba a ampollar la lengua.. Lo juro..

Esa misma noche comimos hamburguesas con papas fritas y bueno.. Eso fue el primer dia asi qe podran imaginarse los otros 3 dias que se quedo..

De todos modos no me arrepiento porque la pase muy bien! La extrañaba mucho! Y me hizo muy bien verla!

Voy a empezar de nuevo con el ayuno, solo que no lo voy a hacer TAN estricto como antes porque tengo examenes que rendir y clases que dar y eso de andar sintiendome debil frente a dos clases con 50 alumnos no me funciona muy bien que digamos.. 

Ayyyy!!! No saben!! Mi novio me preparo una cena romantica.. No cocinamos, mandamos a pedir comida (es que no teniamos mucho tiempo y teniamos que aprovechar que la casa habia quedado sola), pero yo pense que era eso nada mas, una cena comun y corriente.. Pero mientras yo terminaba de arreglarme el puso la mesa con velas y flores.. Fue hermoso! Daba gusto comer!

De hecho trajo champagne y todo!.. 

Entre otras cosas que han pasado estos dias que no estuve, no hay nada mas relevante como para contar.. De hecho no quiero hacer tan larga la entrada para no aburrirlas! Asi que a medida que vaya actualizando les ire contando..

Espero que esten de lujo! ..

Besitos!

And I.. Need You In My Life!

Hola chicas! Como andan?.. Yo aca andamos, tengo tanto que contarles!!

Pero ahora hago una entrada rapidita porque debo ir a bañarme, pero prometo que antes de ir a dormir me paso por sus blogs y hago una entrada contandoles como me fue con mi ayuno de los 11 dias! .. No podran creerlo!! (Ni yo)

Besotes!

1° Intake: 11 Dias De Ayuno

Bueno.. Barbaro.. Hoy fue un dia barbaro..
(Ni yo me creo que no estoy siendo ironica 7.7 ..)

Ya fue.. No voy a hablar de eso porque estoy demasiado bien como para hacerme mala sangre ahora y ademas tengo que estudiar, asi que no puedo poner la cabeza en boludeces..

Paso a contarles que hoy comence con la dieta de los 11 dias..
Basicamente voy a ayunar por 11 dias y al dia 12 comere algo que no supere las 200 Kcal. y asi volvere a empezar con los 11 dias prepandriales (de ayuno).

Hoy tuve que ir a la universidad a dar clases..
Estoy dando la materia Nutricion, y hoy en ambos cursos que tengo tuve que hablar sobre Anorexia y Bulimia..
El curso de las 8 de la mañana trajo muchisima info, pro ana, pro mia, thinspiration.. Todoo..
Cuando empezaron a leer los "tips que encontraron en esas paginas de gente enferma", yo no podia creer lo que escuchaba.. Creo que me los sabia de memoria..
Fue terrible.. Pero niguno entendia nada.. Osea.. Leian lo que leian pero no sabian "que estaban leyendo" ..
No se.. Fue patetico pero gracioso a la vez..

Como ya dije hoy empece mi ayuno liquido asi que paso a dejarles mi Intake *editado*

Desayuno: -
Almuerzo: -
Merienda: Te con Leche (90 kcal)
Cena: 4 Frutillas (18 kcal)

Total: 108 kcal

Asi que por ahora bastante bien.. Mañana les cuento como me va..
Espero que ustedes esten bien como yo..

x.O.x.O.

StarFucks*

No si recuerdan, pero hace ya unos post atras habia hablado sobre Starbucks..

En realidad habia espresado una especie de deseo en la espera de la apertura del local en mi ciudad..

Bueno.. La espera valio la pena..

Y ahora tenemos un Starbucks en uno de los centros comerciales mas importantes de mi ciudad..

Asi que hago esta entradita rapida, porque debo vestirme y prepararme para ir a tomar unos cafecitos con una amiga..

Espero que no se enoje cuando vea que no he dejado de fumar completamente.. Aunque voy a hacer lo mejor para no hacerlo esta tarde!

A la noche nos vemos!.. Les contare como me ha ido..

Besitos!

VOLVI!

Estoy apuradisima porque mi novio esta en el comedor y se enoja cuando me conecto y es esta aca..

Solo les queria decir que he vuelto..

Para aquellas que recibieron mi notificacion en sus blogs de que estaba de nuevo aqui, y para todos los que etren en mi Blog, veran que no es nuevo, solo que he cambiado la url, debido a la intromision de gente inadecuada.. 

Les pido que me sigan nuevamente y no importa si el icono de sus blogs aparece en mis followers, denle click de nuevo porque sino no veran mis actualizaciones!

Desde ya muchas gracias y mucha suerte!